منها زيت شجرة الشاي .. ست خطوات للتخلص من حبوب الظهر

منها زيت شجرة الشاي .. ست خطوات للتخلص من حبوب الظهر

إيفا بوست – فريق التحرير

قد تظهر على الظهر حبوب شبيهة لحب الشباب، وتتشكل هذه الحبوب بسبب احتباس الزيت والعرق وخلايا الجلد الميتة في مسام البشرة.

بالإضافة إلى احتكاك الحقائب والمعدات الرياضية بالظهر ومن الممكن أن تتفاقم ويصاحبها شعور بالحكة.

من الممكن علاج هذه الحبوب المزعجة من خلال المحافظة على نظافة البشرة واستخدام الكريمات التي تقاوم هذه الحبوب.

من خلال هذا المقال سأقدم لكم أبرز الخطوات العلاجية والوقائية لحبوب الظهر، فتابعوا معي حتى النهاية لتتعرفوا إليها.

أسباب ظهور حبوب الظهر:

• ينتج الجسم زيتاً يسمى الزهم، وعند كثرته وعدم تنظيفه تتشكل البثور نتيجة تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة.
• من الممكن لهذه الحبوب أن تكون وراء أسباب وراثية في العائلة.
• بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب لها تأثير في ظهور الحبوب.
• التغيرات الهرمونية التي ترافق سن المراهقة وبداية البلوغ وخلال فترة الحيض والحمل.
• التعرق وقلة الاهتمام بالنظافة الشخصية وارتداء الألبسة الضيقة.

خطوات علاجية لحبوب الظهر:

يمكن التخلص من هذه الحبوب من خلال ارتباع تغيرات في نمط الحياة واستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة.

أولاً – الاستحمام بعد التمارين الرياضية:

الرياضة تؤدي إلى التعرق وتجمع الأوساخ على البشرة مما يساهم في ظهور هذه الحبوب ولاسيما في الظهر والكتفين.

لذلك لابد من الإسراع إلى الاستحمام بعد الانتهاء من التمرين، وغسل الملابس المتعرقة بعد كل جلسة.

ثانياً – التقشير:

من الممكن استخدام مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك فهو يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة على البشرة.

ثالثاً – استخدام زيت شجرة الشاي:

يساعد هذه الزيت في علاج حبوب الظهر من خلال قتل البكتريا الزائدة، يمكن العثور عليه في محل الكريمات التجميلية أو الصيدليات.

رابعاً – إبعاد الشعر عن الظهر:

الأمر مخصص لصاحبات الشعر الطويل، فوجود الشعر منسدل بشكل دائم على الظهر وملامس للجلد أمر خاطئ.

ويتسبب في تفشي الحبوب وزيادة انتشارها، لذلك يجب غسل الشعر بانتظام ورفعه على شكل كعكة أو ذيل حصان.

خامساً – اتباع نظام غذائي صحي:

النظام الغذائي الغير صحي يؤثر بشكل سلبي على الجسم ومنها الإصابة بتلك الحبوب، فبعض الأطعمة تحفز ظهورها.

يجب اتباع نظام صحي توازن والإكثار من الخضروات والفواكه وشرب العصائر الطبيعية والماء.

سادساً – استخدام منظف:

يمكن أن يتم الاستعانة بغسول طبي للبشرة، يقلل من ظهور حب الظهر، ولابد من استعماله بشكل يومي للحصول على نتيجة.