ثمانية نصائح للحصول على جمال طبيعي .. عليك تطبيقها

ثمانية نصائح للحصول على جمال طبيعي .. عليك تطبيقها

إيفا بوست – فريق التحرير

يعتبر المكياج من الوسائل الممتعة للتعبير عن النفس وإبراز الجمال عند السيدات، ولكن عزيزتي لست بحاجة للاعتماد عليه بشكل كامل.

فمن المؤكد أن المظهر الطبيعي له رونق خاص وجاذبية جميلة ومن شأنه أن يشعرك ببساطتك الداخلية وجمالك الطبيعي.

وإذا كنت تهتمين بجمالك الطبيعي بعيداً عن مستحضرات التجميل، هناك بعض الجوانب الأساسية في روتينك اليومي عليك أن تراعيها وتهتمي بها.

من خلال هذا المقال سأقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في الحصول على جمال طبيعي بعيداً عن المكياج، فتابعي معي القراءة.

نصائح للحصول على جمال طبيعي:

أولاً – اهتمي بالفواكه والخضروات:

تناول الفواكه والخضروات الطازجة من الأمور المفيدة للبشرة كثيراً ولاسيما في أنها تحتوي على العديد من العناصر التي تمنحك بشرة مشرقة.

ثانياً – لا تنسي الماء:

شرب الماء بكثرة من الأمور الهامة لجسمك بشكل عام كما أنه يساعدك في الحصول على بشرة رطبة ونضرة.

بالإضافة إلى أن الماء يعمل على طرد السموم من جسمك والتخلص منها.

ثالثاً – قومي بممارسة التمارين الرياضية:

التمارين الرياضية من الأمور الهامة التي تساعدك في الحصول على قوام ممشوق، كما أنها تجعلك تبدين أصغر سناً.

والرياضة أيضاً تنعكس بشكل إيجابي على الحالة النفسية، وتمتعك بمزاج جيد يزيد من جمالك الطبيعي.

رابعاً – اتبعي روتين للعناية بالبشرة:

يجب أن يكون لديك روتين خاص للعناية ببشرتك من أجل حمايتها من التجاعيد والبقع الداكنة وحروق الشمس لتبقى نضرة ومشرقة.

اختاري الروتين الذي يناسبك والماسكات الطبيعية التي تفضلينها واحرصي على الاستمرار فيها.

خامساً – لا تهملي تقشير البشرة:

عليك أن تقومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين كل أسبوع من أجل التخلص من الشوائب والأتربة والحصول على بشرة مثالية.

سادساً – ابتسامتك سر جمالك:

احرصي على زياة طبيب الأسنان مرة كل ست أشهر من أجل حماية أسنانك والمحافظة على ابتسامتك الجذابة فهي عنوان الجمال.

سابعاً – تخلصي من الحبوب والبثور:

الحبوب من الأمور الغير مستحبة في الوجه وتشكل ضرراً على البشرة، قومي بإزالتها بالطرق الصحيحة دون الحاجة إلى مساحيق التجميل.

يمكنك اللجوء إلى المراهم والكريمات الطبية بالاستعانة مع بعض ماسكات التخلص من الحبوب والبثور.

ثامناً – لا تنسي الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر من المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر المغذية التي تمنع تلف الخلايا، وتحسن من صحة بشرتك.