منها الموسيقى .. 8 أشياء يحتاجها الجنين داخل رحم أمه

منها الموسيقى .. 8 أشياء يحتاجها الجنين داخل رحم أمه

إيفا بوست – فريق التحرير

تتشكل بين الأم وطفلها روابط وثيقة في عمر مبكر أكثر مما نعتقد، حيث تبدأ هذه الروابط منذ كونه جنيناً في بطنها.

وتقول العديد من الدراسات أن الجنين يشعر بحالة أمه النفسية، ويتلقى إشارات عديدة منها، فلابد من معرفة الحالة الأفضل لذلك.

كما أن للجنين أشياء يحتاجها داخل رحم أمه، تساعده على الشعور بأحسن حال قبل ولادته وخروجه إلى الدنيا.

ما هي أهم الأشياء التي يحتاجها جنينك داخل بطنك؟ وكيف تقدميها له؟ تابعي معي هذا المقال لتتعرفي على الإجابة.

أشياء يحتاجها الجنين داخل رحم أمه:

أولاً – الأطعمة الحلوة:

يبدأ طفلك بتمييز النكهات في الأسبوع الثالث عشر من الحمل، ويشعر بنكهات الأطعمة التي تتناوليها.

فتأكدي من تناولك تشكيلة متنوعة من الأطعمة وتذكري أن الأطفال يعشقون الأطعمة الحلوة كثيراً.

ثانياً – الحمام الدافئ:

عندما ينمو طفلك ويبدأ بالتحرك في بطنك سيصبح قادراً على اكتشاف التغيرات الحرارية الحاصلة.

فالدوش الساخن يزعجه ويشكل عليه خطراً على عكس الحمام الدافئ الذي يعود عليه بالكثير من الفوائد.

ثالثاً – المداعبات:

عند بلوغك الأسبوع الثامن من الحمل تبدأ أعصاب طفلك اللمسية بالنمو، ويحب المداعبات الناعمة على بطنك.

تلك المداعبات طريقة ممتازة لخلق روابط وثيقة مع طفلك قبل ولادته، فاحرصي على تدليك بطنك بلمسات رقيقة.

رابعاً – الموسيقى:

تشجع سماع الموسيقى طفلك على إنتاج هرمون السيروتونين وتنشيط حواسه وتشجيع دماغه على النمو.

حاولي الإصغاء إلى الموسيقى الهادئة واللطيفة بعيداً عن الصخب والغناء العالي.

خامساً – الصوت:

عند بلوغك الأسبوع 25 من الحمل سيبدأ جنينك بإظهار تفاعله مع الضجة التي يسمعها خارج الرجم.

وسيتمكن من تمييز صوتك والتعرف إليه جيداً، مما يجعله يشعر بالراحة والهدوء، لذلك عودي طفلك على سماع صوتك قبل ولادته.

سادساً – الراحة:

أخذك لفترات من الراحة هي ليست لحظات ممتعة لك فقط، وإنما ممتعة لجنينك أيضاً، فهو يحب التسلية والاعتناء بنفسه.

وأخذ فترات من الراحة والنوم لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعة ونصف، هي فترات يحتاجها جنينك لوتيرة نشاطه.

سابعاً – التمارين البسيطة:

عليك أن تمارسي بعض التمارين الخفيفة والمنتظمة بشرط أن تكون مناسبة للحامل، من أجل نمو أفضل لقلب جنينك.

واحرصي أن تكون هذه التمارين مبطئة لوتيرة نبضات قلبك حتى لا تتسبب بانهاك جنينك وشعوره بالتعب.

ثامناً – الضحك:

يستفيد جنينك من هرمونات السعادة عندما تتمتعين بمزاج جيد، وتزداد سعادته وصحته من خلال الضحك والمزاج الحسن.