هل تعاني مرض السكر .. تعرف إلى أهم الأعشاب التي تساعد على خفضه بسرعة
ايفا بوست – فريق التحرير
تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في خفض مستوى السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون مرض السكر من النوع الثاني.
حيث إن ارتفاع مستوى الغلوكوز قد يؤدي إلى ضرر يصيب العين والقلب والكلى والأعصاب.
وينصح باستشارة الأطباء المختصين قبل البدء باستخدام مثل هذه الأعشاب، لأنها قد تتفاعل مع أدوية السكر وتسبب مضاعفات غير مرغوبة.
ونستعرض في التقرير التالي أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على خفض السكر بسرعة كبيرة:
الصبار:
أثبتت بعض الدراسات إلى أن عصير نبات الصبار من الممكن أن يساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم.
ومن الشائع استخدام العصارة المجففة لنبات الصبار في مناطق شبه الجزيرة العربية لعلاج المصابين بمرض السكري.
القرفة:
من الممكن أن يؤدي تناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة بشكل يومي إلى تقليل مستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
الميرمية:
تمتاز الميرمية بقدرتها على تعزيز فعالية الأنسولين لدى المصابين بمرض السكري، وخاصة لدى شربها بوقت الصباح.
حيث إن شرب شاي الميرمية صباحاً له فعالية كبيرة، ومن الممكن نقع ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية في كوب من الماء المغلي.
الكركم:
ثبت علمياً أن مركب الكركمين الموجود في الكركم يدعم السيطرة على نسبة السكر في الدم ويمنع الإصابة بمرض السكري.
الجنسنغ:
يعتبر الجنسنغ من الأعشاب الصينية التي لها قدرة على تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض.
حيث يبطئ الجنسنغ من امتصاص الكربوهيدرات، ويزيد من إفراز الأنسولين من البنكرياس وهو ما يزيد من قدرة الخلايا على استخدام الغلوكوز.
الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التقليدية التي تساعد على خفض السكر بسرعة، فضلاً عن استخدامه في علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
وبحسب الدراسات، فإن الزنجبيل قد يقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم عند المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
عشبة الجيمنيما:
هي من الأعشاب الهندية وتعني بالعربية مدمرة السكر، وأثبتت الدراسات أنها تقلل مستوى السكر في الدم بشكل واضح.
الحلبة:
عرفت الحلبة كنبتة مساعدة على تخفيض السكر منذ مئات السنين، حيث تتميز بقدرتها على التحكم بمستويات السكر بالدم بشكل كبير.
شوك الحليب:
تتواجد عشبة شوك الحليب حول البحر الأبيض المتوسط، وقد يقلل استعمالها من مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
الحنظل:
يستخدم الحنظل بكثرة في الطب الصيني، وقد يخفف من العطش والإرهاق والتي هي أعراض محتملة لمرض السكر بنوعه الثاني.
ومن الممكن أن يقلل مستخلص الحنظل من نسبة السكر الموجودة بالدم.
