أهناك وحوش تحت السرير! .. خوف الطفل من الظلام
طفلي يخاف من الظلام .. إليك أربع خطوات لحل المشكلة
أهناك وحوش تحت السرير! .. خوف الطفل من الظلام
إيفا بوست – فريق التحرير
العديد من الأطفال يشعرون بالخوف والارتباك من البقاء في مكان مظلم، ولاسيما عند إطفاء الأنوار والخلود إلى غرفهم من أجل النوم.
وما يلبث طفلك أن يطلب منك ترك النور مضاء والبقاء إلى جانبه حتى يتمكن من النوم بأمان دون خوف وارتباك.
هذا الخوف من الظلام واحد من الأمور الطبيعية عند الأطفال الصغار، ويستطيعون تجاوزه مع اقتراب دخولهم إلى المدرسة.
ولكن كيف يمكن التعامل مع خوف الطفل من الظلام أثناء دخوله لغرفة النوم، تلك تجربة مرهقة لك، فتابعي معي هذا المقال.
الخوف من الظلام:
هو أمر شائع عند الاطفال وجزء طبيعي من الخوف لديهم، له العديد من الأسباب ولعل أبرزها:
- التخيلات المخيفة وعدم القدرة على التمييز بين الخيال والواقع.
- القلق والخوف من شيء يتربص في المكان، كاعتقاد وجود وحش في زاوية الغرفة أو تحت السرير.
- الأحلام السيئة والمشاهد المرعبة التي قد يشاهدوها على التلفاز.
- تقليد أحد الإخوة أو الاصدقاء في الخوف من العتمة دون وجود سبب مقنع.
طرق التعامل مع خوف الطفل من الظلام:
هناك العديد من القواعد التي لابد من اتباعها في محاولة مساعدة طفلك على التخلص من الخوف من الظلام.
أولاً – لا تتجاهلي خوفه:
قد يكون الأمر لديك غير منطقي ولكن اعلمي بأنه حقيقي جداً لطفلك، فاحرصي على عدم تجاهله أو الاستخفاف به.
حاولي التحدث معه وسأليه عن الأمور التي تخيفيه واسمحي له في التعبير عما يجول داخل رأسه.
لا تبخلي في بث الطمأنينة بنفسه وأخبريه بأنك قريبة منه إذا احتاجك، ولكن لا تبالغي في الاهتمام الشديد بخوفه.
ثانياً – استخدمي تمارين الاسترخاء:
اطلبي من طفلك المكوث في سريره وإغلاق عينيه واحكي له قصة جميلة، اطلبي منه أن يتخيل القصة في رأسه.
ثالثاً – العبي مع طفلك في الظلام:
يمكنك إنشاء روابط ممتعة لطفلك في الظلام من خلال بعض الألعاب كالبحث عن الكنز والأشياء المتوهجة في الظلام.
رابعاً – استجيبي لخيال طفلك:
اذا كان طفلك مقتنعاً بوجود وحوش في الغرفة ولن تتمكني من تغيير تفكيره، قومي معه من أجل البحث عن هذه الوحوش.
يمكنك أيضاً تسليحه بمصباح صغير أو عصا أثناء البحث وأن تساعديه في التخيل بأنه قادر على مطاردة هذه الوحوش.
ولا تنسي تشجيعه ومدحه على الشجاعة التي قام بها من أجل أن يتعلم مواجهة مخاوفه، حتى لو كان ما فعله قليلاً.
