طرق مختلفة في علاج النحافة الشديدة .. أمراض ومخاطر بسبب النحافة
كيف أعالج مشكلة النحافة التي أعاني منها ؟ .. وما هي أفضل الأدوية لذلك؟
طرق مختلفة في علاج النحافة الشديدة .. أمراض ومخاطر بسبب النحافة
إيفا بوست – فريق التحرير
من الممكن والشائع أن يؤثر فقدان الوزن على الصحة بشكل عام مما يؤدي إلى النحافة الشديدة والتي تتعدد أنواعها وأسبابها.
على الرغم من أن النحافة قد تكون صحية ومفيدة في بعض الأحيان إلا أن نقص الوزن المبالغ فيه قد يكون مصدر قلق وهلع.
لذلك من الواجب معالجة مشكلة النحافة الشديدة والتخلص منها قبل أن تعود على الفرد بالكثير من المشاكل الصحية والنفسية.
ما هي الطرق المختلفة في علاج النحافة الشديدة؟ لمعرفة المزيد عن طرق العلاج والمخاطر التمرتبة على النحافة تابعوا معنا هذا المقال
ما هي الطرق المختلفة في علاج النحافة الشديدة؟
أولاً – تحسين النظام الغذائي:
من خلال تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات رئيسية كبيرة ويجب اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات كالكاربوهيدرات المغذية.
كما ويجب إضافة السعرات الحرارية إلى وجبات الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم لما لها من فائدة في تحسين النظام الغذائي.
كاستخدام الحليب كامل الدسم والدهون الصحية كزيت الزيتون ونثر الجبن المبشور على الطعام المطبوخ وشرب الحليب خالي الدسم.
ثانياً – استخدام المكملات الغذائية:
كمكملات البروتين التي تعد من أبرز المكملات الغذائية من أجل زيادة الوزن وذلك لأن البروتين هو المكون الرئيسي للعضلات.
كما ويعد الزنك من العناصر الغذائية فائقة الأهمية لدوره الكبير في فتح الشهية للطعام وبالتالي العمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
وأيضاً يوجد زيت السمك الذي يعد واحداً من أكثر المكملات الغذائية شيوعاً وأهمية حيث يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
ثالثاً – استخدام بعض الأدوية:
يوجد العديد من الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها للمريض حيث تساهم هذه الأدوية في عملية زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة.
مثل الأوكساندرولون الذي يعزز زيادة الوزن عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة ولا يستطيعون إلى علاجها سبيلاً.
وأيضاً الميجيسترول الذي يستخدم لعلاج فقدان الشهية وسوء التغذية والنحافة الشديدة كما وله علاقة في تخفيف أعراض بعض السرطانات.
رابعاً – ممارسة الرياضة:
ولها دور فعّال في زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة كتمرين الضغط والكتف لبناء عضلات الذراعين والكتفين وغيرها من التمارين.
ما هي الأمراض والمخاطر التي تترافق مع النحافة الشديدة؟
العديد من الأمراض منها الانسداد الرئوي وانتفاخ الرئة وأورام الغدة الدرقية وقصور الغدة الكظرية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
عدم الحصول على السعرات الحرارية الكافية والشعور بالتعب طوال اليوم وضعف جهاز المناعة والإصابة بفقر الدم وتأخر النمو.
