منها وصفة خل التفاح والعسل.. طرق ووصفات للتخلص من السيلوليت بالحسم

منها وصفة خل التفاح والعسل.. طرق ووصفات للتخلص من السيلوليت بالحسم

ايفا بوست – فريق التحرير

يظهر السيلوليت عادة عند النساء أكثر من الرجال، وهو عبارة عن طبقات غير مستوية من الجلد، ويظهر غالباً في منطقة الوركين.

بالإضافة إلى الفخذين، والبطن، والأرداف، والصدر، وفيما يلي سنتحدث عن وصفات طبيعية للتخلص من السيلوليت في هذا المقال.

طرق التخلص من السيلوليت طبيعياً

وصفة القهوة والسكّر وجوز الهند: قومي بخلط ربع كوب من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر.

بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من زيت الجوز الهند، ثم قومي بتدليك المنطقة المُصابة بالسيلوليت بالخليط لعدّة دقائق.

ثم قومي بغسل المنطقة بالماء الفاتر، كرري وضع هذه الوصفة  مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على نتائج مرضية.

وصفة خل التفاح: يمكنك استخدامه من خلال مزج ثلث من خل التفاح، مع ثلثين من الماء، بالإضافة إلى القليل من العسل.

ثم قومي بفرك منطقة السيلوليت، واغسليها بعد مرور 30 دقيقة بالماء الدافئ، قومي بتكرار الوصفة مرتين يومياً.

طرق التخلص من السيلوليت طبياً

يمكنك التخلص من السيلوليت عن طريق حقن البشرة بمادة تحتوي على الفيتامينات، والمعادن التي تعمل على إزالة السيلوليت.

كما أن الليزر، وكرات التدليك، وطاقة الترددات اللاسلكية تساعد في التخلص منه، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين.

نصائح أخرى 

احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات، حيث يساعد ذلك على ترطيب البشرة.

أدخلي الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية في نظامك الغذائي، مثل الحمض الدهني أوميغا 3، والذي يساعد في الحصول على بشرة صحية.

ويمكنك الحصول عليه عن طريق الأطعمة: الزيتون، والمُكسّرات، والأفوكادو، والسمك، وزيت الزيتون، وغيرها.

حافظي على ثبات وزنك، وتجنبي الأطعمة التي تُؤدي إلى زيادة الوزن،لأنها تزيد من ظهور ظهور السيلوليت في الجسم.

قومي بممارسة التمارين الرياضيّة، مثل رفع الأثقال، مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت، مثل: الفخذين، والأرداف.

كما أن  تدليك الجسم وهو جاف باستخدام الفرشاة المُخصصة المصنوعة من الألياف الطبيعيّة، يساعد في التخلص منه.

تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، استحمي بالماء البارد أو الفاتر، حيث يساعد ذلك في شد البشرة وتنعيمها وترطيبها.

أسباب ظهور السيلوليت بالجسم

قد يؤدي حدوث تغير في الهرمونات إلى ظهور السيلوليت بالجسم، كما قد يكون سببه سوء التغذية، ونمط الحياة غير الصحّي.

أو قد يكون سببه تجمع السموم، أو قد يعود إلى العوامل الوراثيّة، كما أن الزيادة في الوزن، والكسل، وقِلّة النشاط الحركيّ، والحَمْل من أحد أسباب ظهور السيلوليت.