هل سمعت من قبل بالسبيرولينا؟.. تعرفي عليها وعلى فوائدها المدهشة على البشرة
ايفا بوست – فريق التحرير
السبيرولينا، هي نوع من أنواع الطحالب، تنمو في البحيرات والمحيطات المالحة، ولها العديد من الفوائد.. تعرفي عليها من خلال هذا المقال
فوائد السبيرولينا على البشرة
تساعد في مقاومة ظهور البثور وحب الشباب، وذلك بسبب احتوائها على مضادات أكسدة، كما تنشط عمليات استقلاب خلايا البشرة.
وبالتالي تساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل فرص تكون الندوب بعد تعافي البثور، بالإضافة إلى مقاومتها علامات الشيخوخة.
كما تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من أشعة الشمس، وتعزز من إنتاج الكولاجين، مما قد يساعد على شد البشرة وتحسين مرونتها.
وتعالج بعض أمراض الجلد، مثل مرض الصدفية، مرض الأكزيما، كما تخلص الجسم من السموم، مثل الزرنيخ، مما يساعد في تحسين البشرة.
ماسكات طبيعية لاستخدام السبيرولينا على البشرة
ماسك السبيرولينا مع الموز: قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا الطبيعي، مع قطرات من عصير الليمون وربع حبة أفوكادو.
بالإضافة إلى نصف حبة موز ناضجة، بعد خلط المكونات جيداً، يوزع الخليط على البشرة، ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء.
السبيرولينا مع العسل: قومي بمزج ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من السبيرولينا، وملعقة من زيت زهرة الربيع المسائية.
ثم قومي بتوزيع الخليط على كامل بشرتك، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء، كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
محاذير تناول السبيرولينا
قد تصابين بخطر التسمم أو حصول تلف في الكبد، في حال كانت السبيرولينا ملوثة بالسموم أو ببعض أنواع البكتيريا.
وقد تزيد السبيرولينا من فرصة الإصابة بالنزيف أو بالكدمات، وذلك لأن السبيرولينا قد ترفع درجة ميوعة الدم.
كما قد تسبب مضاعفات لمن يعاني من أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، والتهاب المفاصل، ومن الممكن أن تؤثر سلبياً على مستويات سكر الدم لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية.
