فيه وقاية من أمراض القلب وفاكهة خارقة للمرأة الحامل .. تعرف إلى أبرز الفوائد التي يحتويها الرمان

فيه وقاية من أمراض القلب وفاكهة خارقة للمرأة الحامل .. تعرف إلى أبرز الفوائد التي يحتويها الرمان

ايفا بوست – فريق التحرير

تمتاز فاكهة الرمان باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية المميزة، حيث يساعد تناوله في منع أو علاج عدة حالات مرضية خطيرة.

ومن تلك الأمراض التي يعالجها أو يخفف منها الرمان، ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، والأنشطة الالتهابية.

كما ثبت علمياً أن بعض مكونات الرمان ومنها البوليفينول، لها تأثيرات محتملة مضادة للأكسدة والالتهابات والسرطان كذلك.

ويعتبر فاكهة الرمان من المصادر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة القوية، فضلاً عن احتوائه على مواد فيها خصائص مضادة للفيروسات.

ومن أهم المواد التي يحتويها الرمان، مركبات الفلافونيد، والأنثوسيانين، وحمض البونيك، والإيلاجيتانين، ومواد أخرى خافضة للضغط.

فوائد عصير الرمان:

من الممكن أن يقلل شرب عصير الرمان من الجذور الحرة، وهي المواد التي تلعب دوراً كبيراً في الشيخوخة والسرطان.

ويمنع كذلك نمو الخلايا، كما يحفز موت الخلايا المبرمج، وهو ما يشير إلى آثاره المضادة لمرض السرطان.

يساعد على التئام الجروح:

من الممكن استخدام الرمان في الوقاية من عدة أنواع من مرض السرطان وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

ويحسن الرمان كذلك على التئام الجروح وله فائدة للأجهزة التناسلية، كما أن البوليفينول الموجود بالرمان له نشاط قوي مضاد للسرطان.

وثبت علمياً وجود نشاط قوي للرمان مضاد للالتهابات وتصلب الشرايين ولمرض السكري، والرمان فيه وقاية للكبد.

يقلل الرمان من خطر الإصابة بأمراض القلب:

يساعد تناول الرمان على تخفيض مستوى الكوليسترول، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

وتساعد تلك المواد في منع تراكم الصفائح الدموية وتخفف من ضغط الدم، كما يخفف الرمان من آلام التهاب المفاصل بشكل كبير.

مضاد للاكتئاب:

تتعدى فوائد الرمان الجسدية إلى الفوائد النفسية، حيث يعد الرمان من الفواكه المضادة للاكتئاب بفعل المركبات النباتية القوية التي يحتويه.

وتؤثر تلك المركبات الموجودة بالرمان بشكل إيجابي على الدماغ، كما تخفض من مشاعر اليأس والاكتئاب لدى متناوله.

فيه خواص سحرية للمرأة الحامل:

يعد الرمان من الفواكه السحرية والخارقة للمرأة الحامل، وذلك لاحتوائها على العديد من الفوائد للحامل والجنين على حد سواء.

وقد أفادت إحدى الدراسات أن شرب المرأة الحامل بشكل يومي لعصير الرمان، يساعد على تحسين عملية نمو دماغ الجنين.

كما يشير التقرير إلى أن شرب عصير الرمان يحسن من الربط الشبكي بين خلايا الدماغ قبل ولادته.