منها الوقاية من السرطان .. أبرز فوائد الأوريجانو

منها الوقاية من السرطان .. أبرز فوائد الأوريجانو

إيفا بوست – فريق التحرير

الأوريجانو واحد من النباتات العشبية ذات النكهة المميزة والفوائد المتعددة، ويوجد في مطابخ بلدان البحر الأبيض وفي المطبخ الإيطالي.

يتم استخدامه منذ آلاف السنين في العديد من الاستخدامات الطبية، وأول من استخدموه هم الإغريق والرومان وربطوه بالسعادة والفرح.

وهو غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية والألياف والفيتامينات والكربوهيدرات التي تعمل على حماية الجسم الإنساني من مختلف الأمراض.

من خلال هذا المقال سأقدم لكم أبرز الفوائد الصحية للأوريجانو، عليكم متابعة القراءة حتى النهاية من أجل التعرف عليها.

فوائد الأوريجانو:

أولاً – مفيد لمرضى السكري:

يعمل على تحسين مقاومة الأنسولين ويساهم في المحافظة على صحة أنسجة الكلى والكبد كما أنه يضبط مستويات السكر في الدم.

ثانياً – مضاد للالتهاب:

يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساهم في التخفيف من أعراض التهابات المفاصل وأيضاً أعراض الربو التحسسي.

ثالثاً – يقي من السرطان:

تحتوي أوراق الأوريجانو على الكارفاكرول والثيمول وهي تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية ومنع نمو الورم الميلاني.

رابعاً – يفيد البشرة والجلد:

يمكن استخدام زيته في معالجة مشاكل البشرة والحفاظ على صحة الجلد والتخلص من قشرة الرأس والتخفيف من حب الشباب والبثور.

كما أنه يعالج أمراض الجلد مثل الصدفية والعد الوردي وحالة قدم الرياضي.

خامساً – تخفيف آلام الدورة الشهرية:

يساعد في تخفيف التقلصات التي ترافق الدورة الشهرية ويخفف من الشعور بالغثيان في تلك الفترة ويقلل آثار انقطاع الطمث.

سادساً – صحة القلب:

تساعد مستخلصات الأوريجانو على تنظيم ضغط الدم والتقليل من فرط شحميات الدم وارتفاع مستويات الدهون فيه ويعزز صحة القلب.

سابعاً – يعالج الاكتئاب:

يساهم في تعزيز الحالة المزاجية والتخفيف من الاكتئاب، كما أنه يحسن من مستويات الدوبامين ويزود الجسم بالمشاعر الإيجابية.

ويعتبر عاملاً معززاً ومساعداً للصحة العقلية والذهنية ومقوي للذاكرة والدماغ.

كيفية تناوله:

يمكن استخدام أوراقه طازجة أو القيام بتجفيفها أولاً، ويتم وضعه في العديد من الصلصات وأيضاً في البيتزا والمعكرونة بالبشاميل.

وأيضاً غليه بالماء وشربه بعد تحليته بملعقة صغيرة من العسل مفيد لتخفيف أوجاع الدورة الشهرية.

تحذيرات الاستخدام:

قد تكون هذه العشبة غير آمنة على المرأة خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية فمن الممكن أن تسبب لها الإجهاض.

كما أنها تزيد من خطر النزيف لذا لا يتم استخدامها قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، لتجنب حصول نزيف.