الثوم للشعر.. فوائد وماسكات فعّالة في تقوية الشعر وتعزيز نموه
ايفا بوست – فريق التحرير
ما هي فوائد الثوم للشعر؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها؟ إليكِ عزيزتي مختلف الوصفات لجني فوائد الثوم على الشعر.
فوائد الثوم للشعر
يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، إذ يحتوي على السّيلينيوم، والذي يساعد في الحدّ من تساقط الشّعر.
كما يضم الكبريت، وهو مفيد في علاج الصّدفية، والأكزيما لفروة الرّأس، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين B وC.
والعديد من المعادن المفيدة لصحة الشعر، مثل الكالسيوم، والحديد، والنّحاس، والمنغنيز، ويعمل على تقوية الشعر.
ويعمل على الحد من تساقط الشعر، وحمايته من التكسر والتقصف، ويساعد أيضاً في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي.
كما أن الثوم مضاد للفطريات، لذا فهو يساعد في التخلص من قشرة الرأس، بالإضافة إلى مكافحة العدوى التي تسببها القشرة.
ماسكات الثوم للشعر
لتساقط الشعر: قومي بهرس 6-8 فصوص من الثوم، ثم قومي بتصفيتها واستخراج عصير الثوم، وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
وبعد ذلك أضيفي صفار بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من جل الألوفيرا إلى الخليط، ثم ضعي الخليط على كامل فروة الرأس.
ويترك الخليط لمدّة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب والماء الفاتر، وبعد ذلك اغسلي شعرك بماء مغلي البابونج.
لتعزيز نمو الشعر: يمكنك الحصول على هذه الوصفة بالمكونات: 8 فصوص من الثّوم، بصلة متوسطة الحجم، 1/2 كوب من زيت الزّيتون.
يتم هرس الثوم والبصل وحمسه على النار مع الزيت، ثم يصفى ويوضع الزيت على الشعر مع تدليك فروة الرأس بشكل دائري.
ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَ يغسل الشعر بشامبو خفيف وبلسم، قومي بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل نتائج.
لتقوية بصيلات الشعر: قومي باستخراج عصير 8 فصوص من الثوم، ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل، وضعيه على فروة الرأس.
واتركيه لمدة لمدّة 20 دقيقة، ثمَ اغسليه بالماء والشامبو, كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مرضية.
لتطويل الشعر: تتكون هذه الوصفة من 5 ملاعق كبيرة من زيت الثّوم، 1/2 ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل، ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، تخلط جميع المكونات جيداًـ ثم يوضع الخليط على فروة الرأس وكامل الشعر.
وتدلك فروة الرأس لمدّة 15 دقيقة، ثم يغسل الشعر بعد مرور دقيقة، تكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيّاً.
فوائد تناول الثوم على صحة الجسم
يساعد في خفض مستوى الكولسترول، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، ومرض السكري، إذ يعمل على التحسين من حساسية الأنسولين.
ويعمل على تقوية الدماغ والذاكرة، حيث يساهم في تدفق الدم للدماغ، كما يقي من الإصابة بالزّهايمر، ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما أن احتوائه على مضادات أكسدة، ومضادات البكتيريا، يساهم في تقوية جهاز المناعة، ويحمي من نزلات البرد.
إلى جانب ذلك يعمل على تخليص الجسم من البكتيريا المسبّبة لظهور الحبوب والبثور في البشرة، بالإضافة إلى تخفيفه آلام الأسنان.
