يساعد في علاج آلام المفاصل، ويحافظ على شباب البشرة.. تعرفي على فوائد الكولاجين و آثاره الجانبية
ايفا بوست – فريق التحرير
بالتأكيد قد تكونين سمعتي عن الكولاجين، المادة التي تحافظ على شباب البشرة، ولكن في هذا المقال سنقدم لك شرح مفصل عنها وعن فوائدها.
الكولاجين
يدخل الكولاجين في تركيبة أجسامنا، ولكن مع التقدم في العمر يبدأ الجسم بإنتاج الكولاجين بشكل أقل، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد حبوب الكولاجين
يعمل الكولاجين على زيادة مرونة الجلد، كما يقلل من ظهور التجاعيد، ويعمل على ملء الخطوط الرفيعة في الوجه.
بالإضافة إلى حفاظه على شباب البشرة، فهو أيضاً مفيد للرياضيين، حيث يعمل على زيادة الكتلة العضلية وقوة الكتلة العضلية أيضاً.
ويساعد في تخفيف آلام المفاصل، حيث يقوم في علاج وتخفيف آلام التهاب المفاصل التنكسي، وهو التهاب يصيب المفاصل ويؤدي إلى اضطراب في وظيفة المفصل وتحديد مدى حركته.
وإلى جانب ذلك يحافظ الكولاجين على نعومة الجلد، حيث يعمل على منع ظهور الأوعية الدموية على الجلد الخارجي، كما يحافظ على نضارة البشرة ويوّحد لونها.
ويساعد الكولاجين في علاج الندبات الناتجة عن حب الشباب، حيث يساهم في تنشيط الدورة الدموية، مما يحفز من إنتاج الخلايا الجديدة.
الأثار الجانبية لحبوب الكولاجين
تجنبي عزيزتي أخذ حبوب الكولاجين بدون إستشارة طبيب مختص، فقد تسبب لك بعض من الأعراض والمخاطر ومنها:
1- قد تزيد من ارتفاع الكالسيوم في الدم، لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم، وخصوصاً الحبوب المستخلصة من مصادر بحرية.
2- قد تسبب لك بعض أنواع الحبوب حساسية، لذا عليك إجراء اختبار حساسية قبل اعتماد أي نوع من حبوب الكولاجين.
3- ننصحك بتناول الحبوب مع بعض أنواع العصائر الطبيعية في حال شعرت بمذاق مزعج في الفم بعد تناول حبوب الكولاجين.
4- تسبب حبوب الكولاجين فقدان شهية بالنسبة للبعض، وإقبال كبير على الطعام بالنسبة للبعض الآخر.
https://youtu.be/vp3awKK31vA
