فاكهة وأعشاب

تًعرف باسم الخرما وأطلق عليها اليونانيون القدماء لقب فاكهة الآلهة وتعزز جهاز المناعة وقد تؤدي لانسداد الأمعاء .. أبرز فوائد وأضرار فاكهة الكاكا

تًعرف باسم الخرما وأطلق عليها اليونانيون القدماء لقب فاكهة الآلهة وتعزز جهاز المناعة وقد تؤدي لانسداد الأمعاء .. أبرز فوائد وأضرار فاكهة الكاكا

ايفا بوست – فريق التحرير

يختلف اسم فاكهة الكاكا باختلاف البلدان التي تزرع بها، حيث تعرف بعدة أسماء من أبرزها الخرما، البرسيمون، القاقا وغيرها.

أسماها اليونانيون القدماء فاكهة الآلهة، وثمرة الكاكا تكون عند نضوجها برتقالية اللون بينما تكون خضراء اللون قبل مرحلة النضوج.

تنمو فاكهة الكاكا على شجر مشابه بشكله لشجر الخوخ، وموسم نضوج الكاكا هو في فصل الخريف، ونشأتها الأصلية في اليابان.

شجرة الكاكا

تتميز فاكهة الكاكا بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم ثمارها وأوراقها في الطعام والدواء، إلا ان الأمر لا يخلو من بعض الأخطار.

أهم فوائد فاكهة الكاكا:

تعد من الفاكهة الغنية بالعديد من المواد الطبيعية المفيدة للجسم، بالإضافة إلى مذاقها الحلو اللذيذ، تمتلك الكاكا العديد من الخصائص الغذائية ومنها:

تقي من السرطان:

فاكهة الكاكا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الشوارد الحرة بشكل فعال وتؤمن الحماية للجسم.

وتحتوي الكاكا على نسب عالية من فيتامين ج و أ، فضلاً عن بعض المركبات الفينولية المساعدة في محاربة مختلف أنواع السرطانات.

تعمل على تعزيز جهاز المناعة:

يعمل محتوى فيتامين ج العالي في الكاكا على تقوية جهاز المناعة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منها على 80% من الحاجة اليومية لهذا الفيتامين.

تساعد في عملية الهضم:

تحتوي حبة الكاكا الواحدة على 20% من حاجة الجسم اليومية من الألياف والتي تساهم في تسهيل حركة القناة الهضمية.

وتساعد كذلك في زيادة إفرازات الانزيمات الهاضمة والتخلص من الإمساك والحماية من سرطان القولون والمستقيم.

تسيطر على ضغط الدم:

يتواجد البوتاسيوم في فاكهة الكاكا والذي له دور كبير في خفض ضغط الدم، مما يزيد من كميته المتدفقة لمختلف أنحاء الجسم.

الكاكا مفيدة للنظر:

تحتوي الكاكا على مادة الزياكسانثين وهي من مواد فيتامين ب المفيدة بشكل مباشر لصحة العينين والتقليل من فرص الإصابة بالعمى الليلي.

أضرار فاكهة الكاكا:

على الرغم من أن أضرارها ليست كثيرة بالمقارنة مع فوائدها إلا أنها موجودة بالفعل ومن أبرز تلك الأضرار:

تسبب انسداد الأمعاء:

تتسبب فاكهة الكاكا غير الناضجة بانسداد الأمعاء عبر تكوين جسم يدعى البازهر ويتكون من امتزاج أجزاء غير ناضجة من هذه الفاكهة مع أجزاء غير قابلة للهضم.

وفي الغالب يتكون البازهر في الأمعاء الدقيقة أو المعدة ونادراً يتكون في الأمعاء الغليظة مما يتسبب في انسدادها.

تخفيض ضغط الدم:

قد تؤدي فاكهة الكاكا إلى تخفيض ضغط الدم أو التفاعل بشكل سلبي مع الأدوية التي ترفع من ضغط الدم.

ويجب الامتناع عن تناول الكاكا قبل إجراء أي عملية جراحية لمدة أسبوعين لمنع فقدان السيطرة على ضغط الدم.

إبطاء عملية التخثر:

تؤدي فاكهة الكاكا لإبطاء عملية التخثر مما قد يزيد الفرصة بحدوث نزيف، والأفضل عدم تناولها خلال مراحل العمليات الجراحية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى