الزنك ومكملاته للشعر .. ما هي فوائده وأضراره؟
إيفا بوست – فريق التحرير
الزنك واحد من المعادن الضرورية ولاسيما أنه يحافظ على الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس.
يعمل على ترطيب الشعر بشكل طبيعي ويقيه من الجفاف والتساقط، ويترتب على نفسه العديد من المشاكل.
عمل موقع إيفا بوست لكم على تقديم فوائد الزنك للشعر فتابعوا القراءة حتى النهاية لمعرفتها.
هل حقاً الزنك مفيد للشعر؟
له خصائص مضادة الفطريات فهو يعالج القشرة الناجمة عن الإصابة بالتهاب فروة الرأس الدهنية.
كما أنه يحسن كثافة الشعر ويحد من تساقطه ويحافظ على صحة البصيلات مما يزيد من متانة ونمو الشعر.
بالإضافة إلى أنه يعمل على التخفيف من حدة التقصف ويعالج الصلع عند الرجال ومفيد في داء الثعلبة.
هل له أضرار؟
من المهم قبل تناوله استشارة الطبيب من أجل تجنب أي آثار جانبية محتملة مردود الفعل التحسسية.
بالأضافة إلى الملح الجلدي والحكة والتورم في الوجه وجفاف الفم والغثيان والتقيء وصعوبة في التنفس.
ويجب عند تناوله تجنب تناول بعض المأكولات لمدة لا تقل عن ساعتين الأطعمة التي تحتوي على ألياف وفوسفور.
ويجب عدم تناول جرعات كبيرة منه للحامل والمرضع تجنباً لأي أضرار بصحتها وصحة جنينها أو مولودها.
