عرفه البشر منذ ٣٠٠٠ سنة .. ما هي فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة؟

عرفه البشر منذ ٣٠٠٠ سنة .. ما هي فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة؟

إيفا بوست – فريق التحرير

يعتبر زيت السمسم من الزيوت الودودة مع البشرة والشعر وله العديد من الاستعمالات في المجالات التجميلية والكثير من الفوائد الصحية المتنوعة.

يقوم العديد من الناس بإدراجه في حياتهم الغذائية بسبب ما يحتويه من أحماض دهنية غير مشبعة ومضادات للأكسدة وفيتامينات.

يعتبر من أقدم المحاصيل التي عرفها الإنسان وتمت زراعته منذ أكثر من ٣٠٠٠ عام، وله العديد من الفوائد للصحة والشعر والبشرة.

عمل موقع إيفا بوست لكم على تقديم فوائد زيت السمسم لصحة البشرة والشعر  فتابعوا القراءة حتى النهاية من أجل عرفتها.

فوائد زيت السمسم:

يلعب هذا الزيت دوراً في تنظيم السكر بالدم بشكل طبيعي فهو مفيد لمرضى السكري.

كما أنه علاج موضعي فعال للالتهابات الجلدية والحروق التدليك الجسم به سبب في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.

فوائده للشعر:

يحتوي الزيت على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساهم في استعادة صحة الشعر ومكافحة الشيب.

بالإضافة إلى أنه يساهم في تقوية جذور الشعر وحماية البصيلات من المواد الكيميائية التي قد تكون موجودة في الشامبو أو في كريمات الشعر.

ويعمل أيضاً على تهدئة فروة الرأس ويحميها من الأضرار التي قد تلحق بها نتيجة تعرضها للحرارة عند استخدام مصففات الشعر.

وهو يعمل على قتل الفطريات الموجودة في فروة الرأس ويحميها من الحكة والقشرة ويحمي الشعر من التقصف والتلف والجفاف.

فوائده للبشرة:

يمكن بزيت السمسم أن يحمي بشرتك من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية بسبب ما يحتويه من مضادات للأكسدة.

وبمقدورك استخدامه كواق طبيعي من أشعة الشمس، قومي بدهن بشرتك برفق مرة واحدة يومياً لمدة ١٠ دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ.

هو مناسب للبشرة الجافة حيث بعمل على ترطيبها وزيادة نعومتها كما أنه علاج موضعي للالتهابات الجلدية.

كيفية استخدامه:

يمكنك استخدامه من خلال التطبيق الموضعي وذلك بتدليك الشعر به أو دهنه على الوجه.

وأيضاً يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي فهو يمنح الأطباق نكهة لذيذة ويعتبر استخدامه شائع في المأكولات الآسيوية.

ومن الجدير ذكره أن زيت السمسم فاتح اللون وهو زيت غير مكرر  لذلك يتم استخدامه في الطهي ومع السلطة.

أما الزيت المكرر يكون بلون غامق وغالباً ما يتم استخدامه في القلي.