ما هي فوائد ماسك الجرجير للشعر؟ .. ادخليه في روتين العناية الأسبوعي

ما هي فوائد ماسك الجرجير للشعر؟ .. ادخليه في روتين العناية الأسبوعي

إيفا بوست – فريق التحرير

الجرجير نبات أخضر يشبه الخس وينمو في التربة الرطبة على أطراف الأنهار والجداول يمكن تناوله نيئاً أو وضعه في السلطة.

له العديد من الفوائد  في المحافظة على العظام وتقوية للذاكرة ومنع تضخم الغدة الدرقية كما أنه يعالج أمراض القولون وعسر الهضم.

وبالأضافة إلى هذه الفوائد فهو من المكونات الأساسية في روتين العناية بالشعر ويمكن صنع ماسك الجرجير من أجل ذلك.

عمل موقع إيفا بوست لكم على تقديم فوائد ماسك الجرجير للشعر وكيفية تحضيره فتابعوا القراءة حتى النهاية لمعرفتها.

فوائد الجرجير:

تبدأ من المحافظة على العظام وحتى تقوية الذاكرة وذلك لكونه غنياً بالفيتامينات ولاسيما فيتامين A و C.

بالإضافة إلى غناه بالكثير من المعادن كالكالسيوم والزنك والحديد والفسفور.

ويعمل على منع تضخم الغدة الدرقية بسبب ما يحتويه من كميات معتدلة من اليود ويساعد على علاج أمراض القولون وعسر الهضم.

كما أنه يقوي الذاكرة. يعزز قدرة المخ على حفظ المعلومات والاستيعاب ويساعد في التخسيس وينظم مستوى السكر في الدم ويساعد في نمو العضلات.

ويحتوي الجرجير على عناصر غذائية وضرورية لصحة السيدات الحوامل وبصحة الجنين أيضاً.

بالإضافة إلى أنه يعمل على حماية البشرة من الشيخوخة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة ويساهم في ترطيب البشرة.

فوائده للشعر:

هو من أكثر الخضروات التي تقدم فائدة للشعر وتعمل على تغذيته وترطيبه وحمايته من العوامل البيئية.

كما أنه يعتبر من العلاجات الفعالة في منع تساقط الشعر ويستخدم على نطاق واسع في روتين العناية بالشعر.

ماسك الجرجير للشعر:

عليك أولاً أن تقطعي حزمة من ورق الجرجير مع السيقان بعد غسلها جيداً ثم قومي بوضعها في الخلاط الكهربائي.

أضيفي كمية مناسبة من الزيت الذي تفضلينه مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو من أجل تسهيل الخلط.

قومي بإضافة جل الصبار الخليط وتأكدي من امتزاج كافة المكونات معاً ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ٢٤ ساعة قبل استعماله.

طبقي الماسك على شعرك ثم غطيه بقبعة من النايلون مخصصة للشعر واتركيه لمدة لا تقل عن ٣ ساعات ثم اغسليه كالمعتاد.

كرري هذا الماسك مرة أو مرتين كل أسبوع من اجل الحصول على نتائج إيجابية والتمتع بشعر صحي.