منها عدم نضوج حاسات التذوق .. خمسة أسباب لرفض الطفل الطعام

منها عدم نضوج حاسات التذوق .. خمسة أسباب لرفض الطفل الطعام

إيفا بوست – فريق التحرير

للغذاء دور هام في نمو الأطفال، ويعمل على تزويدهم بالطاقة التي يحتاجونها من أجل إكمال أنشطتهم البدنية والعقلية والنفسية.

ويعمل على زيادة مناعة أجسامهم واكتمال نموهم وإصلاح الخلايا التالفة وإعادة بنائها وأيضاً تكوين خلايا جديدة والحفاظ على سلامة أجسامهم.

ولكن بعد أن تقومي بإعداد وتجهيز الطعام لطفلك قد تتفاجئين بأنه لا يريد تناوله ويرفض الطعام، هناك بعض الأسباب لرفضه.

من خلال هذا المقال سأقدم لك أبرز أسباب رفض الطفل الطعام، عليك أن تتابعي معي القراءة حتى النهاية لتتعرفي إليها.

أسباب رفض الطفل الطعام:

أولاً – النمو:

في العام الأول ينمو الأطفال بسرعة ويتضاعف وزنهم من أربع إلى ست مرات خلال الستة أشهر الأولى من عمرهم.

بينما يتضاعف ثلاثة مرات في عيد ميلادهم الأول، ولكن بين العام الأول والثاني قد لا يتضاعف وزنهم أربع مرات، مما يعني انخفاض في النمو.

فتكون متطلباتهم الغذائية أقل وتنخفض شهيتهم للطعام، قد يبقون هكذا حتى يصلوا إلى سن البلوغ، هذا هو سبب رفضهم للطعام.

ثانياً – مزاج طفلك:

بعض الأطفال يملكون إرادة قوية فعندما لا يرغبون تناول الطعام سيقومون برفضه مهما فعلتي لإقناعهم بالأكل.

وذلك لأنهم يريدون أن يكونوا مركز السيطرة، ويعتقدون أن إصرارهم على رفض الطعام يجعلهم مسؤولين طوال الوقت.

ثالثاً – رهاب الأكل:

بعض الأطفال يخافون من تجربة الأطعمة الجديدة، وهذا الرهاب يعتبر استجابة فعلية للخوف، هي مرحلة تنموية طبيعية وستنتهي.

أن تتناولي الطعام أمامه سيساعدك في أن يتقبل المأكولات الجديدة ويجلس معك لمشاركة وجبة عائلية.

رابعاً – الشهية:

اقتراب مواعيد الوجبات من بعضها وكثرة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية أو الإكثار من المأكولات الطيبة كالشيبس وما شابه

يجعل الطفل يفقد شهيته ورغبته في تناول الطعام، لذلك عليك أن تتركي من ساعتين إلى ثلاثة ساعات بين الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة.

خامساً – حاسات التذوق:

الأطفال الصغار لديهم براعم تذوق حلوة وناضجة أكثر من غيرها، بينما براعم التذوق للحامض والمر لم تنضج بعد.

لذلك هم لا يرغبون بتناول الأطعمة الحامضة أو المرة وذلك هو سبب رفضهم لبعض الأطعمة.

الوجبات الخفيفة المناسبة للأطفال:

احرصي في الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة أو الساخنة لدرجة الغليان وعن الأطعمة الكثيرة الملح أو الفلفل.

يمكنك أن تقدمي له في الوجبات الخفيفة الموز أو نوع آخر من الفواكه أو اللبن أو زبدة الفول السوداني أو البسكويت والعسل.