فاكهة وأعشاب

منها للبشرة وللأم الحامل .. ثمانية فوائد لثمرة الكاكا

ما هي فوائد ثمرة الكاكا؟ ..وهل تقي من الأورام السرطانية؟

منها للبشرة وللأم الحامل .. ثمانية فوائد لثمرة الكاكا

إيفا بوست – فريق التحرير

الكاكا، أو ما يُعرف بالمنغا هي واحدة من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية الصحية، وتمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.

فهي تساعد على فقدان الوزن، وتعتبر من الوجبات الخفيفة للرجيم، كما أن لها العديد من الفوائد الصحية الآخرى لجسم الإنسان.

فهي بمثابة مضادات الأكسدة، وتحافظ على بشرة صحية، كما أنها تعالج تساقط الشعر وتقلل من التهابات فروة الرأس وتعمل على ترطيبها.

من خلال هذا المقال سأقدم لك أبرز الفوائد لثمرة الكاكا، عليك فقط أن تتابعي معي القراءة حتى النهاية لتتعرفي إليها.

فوائد ثمرة الكاكا:

أولاً – السيطرة على ضغط الدم:

تحتوي الكاكا على البوتاسيم الذي يلعب دوراً كبيراً في انخفاض ضغط الدم، كما أنها تقلل فرص الإصابة بأمراض الدم والقلب.

عليكم تناول حبة واحدة من ثمارها صباحاً على الريق قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة من أجل خفض ضغط الدم.

ثانياً – تعزيز جهاز المناعة:

تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي بسبب ما تحتويه من فيتامينات ولاسيما فيتامين جيم الذي يعمل على مواجهة الجراثيم والميكروبات.

ثالثاً – إيقاف الشيخوخة المبكرة:

هي غينة بفيتامين ألف والبيتا كاروتينات واللوتين، فهي تساعد في التقليل من اضطرابات عمليات الأكسدة وبالتالي تأخير الشيخوخة.

رابعاً – صحة الشعر والبشرة:

تعمل ثمرة الكاكا على معالجة تساقط الشعر ومعالجة مشاكل القشرة والحكة كما أنها تحفز الدورة الدموية وتعالج التقصف.

كما أنه تعمل على شد البشرة والحد من ظهور التجاعيد والتخلص من الجفاف وترطيبها وتفتيح لونها ومنحها نضارة وتوهج.

خامساً – صحة الحامل:

تعمل على تعزيز نمو الجنين بسبب ما تحتويه من كالسيوم وفوسفور وتساهم في تقوية عظام الأم ودعم عضلاتها ووظائف الكلى عندها.

كما أنها تمنع الإصابة بفقر الدم أثناء فترة الحمل بسبب زيادتها لعدد الهيموجلوبين، وتخفف من الدوخة والإرهاق والغثيان.

سادساً – الرجيم وخسارة الوزن:

تعمل على تفتيت الدهون وتنقي الجسم من الماء الفائض، كما أنها تساهم في التخلص من الكرش والدهون المتراكمة والزائدة.

سابعاً – محاربة الأرق والتوتر:

تحتوي الكاكا على نسبة عالية من فيتامين سي، وتناول حبة منها قبل النوم بنصف ساعة تساهم في تقليل القلق والتوتر والنوم العميق.

ثامناً – تخفيف فرص الإصابة بالأورام:

تساعد على التقليل من فرص الإصابة بالأورام وذلك بسبب ما تحتويه على مركبات كيميائية فتحفز تقليص خلايا الأورام وموتها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى