منها لعبة الغميضة وجلسات التأمل .. أفكار للتعامل مع الطفل عديم التركيز

منها لعبة الغميضة وجلسات التأمل .. أفكار للتعامل مع الطفل عديم التركيز

إيفا بوست – فريق التحرير

يعاني بعض الأطفال من عدم التركيز ويَصعُب التعامل معهم لأن عقولهم تكون في حالة كسل وخمول وهم بحاجة إلى التنشيط المعنوي.

وغالباً ما يكون السبب في غياب التركيز عند الطفل هو انشغاله بأمور تأخذ كامل حيز انتباهه، لذلك لابد من فهم ما يشعر به.

ومن أجل مساعدة الطفل عديم التركيز يجب أن تفهميه وتحاولي حل الأمور المعقدة عنده والتي تشتت تركيزه وانتباهه.

من خلال هذا المقال سأقدم لك أفكار للتعامل مع الطفل عديم التركيز ومساعدته في معالجة المشكلة، فتابعي القراءة حتى النهاية.

أفكار للتعامل مع الطفل عديم التركيز:

أولاً – اتبعي تمارين التركيز:

ما أقصده بتمارين التركيز تلك التي تكون على هيئة ألعاب في نهاية كل فصل، كأن يقوم بحل لغز معين أو متاهة لوصول القط إلى الفأر.

واصنعي له تمارين على شكل لعبة، كأن تقومي برسم شخصيات كرتونية متطابقة وتضعي بعض الاختلافات وعليه أن يجدها.

ثانياً – أنشطة الإحصاء:

تساعد تلك الأنشطة في زيادة التركيز عند الأطفال، اطلبي منه أن يقوم بإحصاء درج المنزل وهو يصعد وكذلك درج السطح.

يمكنك أيضاً أن تصطحبيه معك إلى السوق وتطلبي منه أن يقوم بعملية الحساب واجعلي النقود في يده وأخبريه بأنه المسؤول.

ثالثاً – التسجيلات الصوتية:

قومي بتسجيل مقطع صوتي لقصة معينة ولكن بطريقة غير واضحة واطلبي من طفلك أن يركز في المقطع ويكتبه لك بوضوح على ورقة.

رابعاً – جلسات التأمل:

عليك تجهيز طفلك لجلسة تأمل مع ذاته وتصفية عقله الباطن من كافة الضغوطات التي تشوه ذهنه والتخلص منها لأنها لن تفيده.

خامساً – لعبة الغميضة:

هواحدة من الألعاب التي تزيد التركيز عند الأطفال، فعند ممارستها مع طفلك عليه أن يركز ويفكر للبحث عن مكان اختبائك.

سادساً – الرياضة:

ممارسة الرياضة الصباحية مع طفلك تساعده في الحصول على تركيز عالي وعقل سليم، ولاسيما رياضة اليوغا.

يمكنك أيضاً أن تلعبي معه رياضة التنس، فهي تحتاج إلى مهارة عالية في التركيز لمنع سقوط الكرة ومعرفة المكان الذي ستذهب إليه.

أطعمة تزيد التركيز عند الأطفال:

هناك بعض الوجبات التي يمكنك تقديمها لطفلك وتعمل على زيادة تركيزه مثل المأكولات البحرية والمكسرات كالجوز والبندق.

بالإضافة إلى مغلي عشبة الميرمية أو طحنها واستخدامها كتوابل، فهي تساعد على زيادة التركيز وتنشيط الدماغ.