السيريلاك للأطفال الرضع .. فوائد وأضرار وبدائل

السيريلاك للأطفال الرضع .. فوائد وأضرار وبدائل

إيفا بوست – فريق التحرير

مع بلوغ طفلك شهره الرابع سيبدأ بالشعور بالجوع ويهتم لأطباق الأطعمة التي يراها أمامه، حينها لابد من إدخال بعض الأطعمة لغذائه.

يمكنك أن تبدأي بالأطعمة المهروسة والطرية التي تعديها في المنزل، وهناك أيضاً بعض الأطعمة الجاهزة لمعدة للأطفال الرضع.

ولعل أبرزها السيريلاك، ولكن هل هو طعام جيد للطفل الرضيع وكيف يمكن تقديمه له وهل له أضرار على طفلك؟

من خلال هذا المقال سأقدم لك عزيزتي بعض المعلومات عن السيريلاك ووصفات غذائية لطفلك الرضيع، فتابعي معي حتى النهاية لتتعرفي إليها.

متى يمكن تقديم السيريلاك للطفل الرضيع؟

مع بلوغ صغيرك الشهر الرابع يمكنك أن تبدأي بإطعامه وجبة من السيريلاك مقدارها ملعقة واحدة كبيرة فقط.

ولكن احرصي على أن تختاري النوع الملائم للأطفال الرضع في عمر الأربع أشهر، ثم قومي بزيادة مقدار الوجبة اليومية إلى ملعقتين أو ثلاثة.

ولا تنسي أن تتأكدي من تاريخ الصلاحية المسجل على العلبة، وتذكري بأن صلاحيتها تنتهي بعد شهر واحد من تاريخ فتحها.

مراحل وأنواع السيريلاك:

يمكنك البدء مع طفلك بسيريلاك الأرز من خلال لقيمات بسيطة وبشكل تدريجي فهو مناسب للأطفال ذو الأربع أشهر.

وعند بلوغه الستة أشهر قدمي له سيريلاك القمح أو الشوفان وقد تكون مخلوطة بمطحون العسل أو الفواكه أو التمر.

أما في عمر الثمانية أشهر يمكنك أن تقدمي سيرلايك القمح مع قطع من التمر أو الفواكه ولا تنسي الإطلاع على التعليمات الموجودة على العلبة.

السيريلاك بالعسل لا يناسب الأطفال قبل بلوغهم العام الأول، فانتبهي من تقديمه لطفلك إلا بعد دخوله سنته الأولى.

فوائده للأطفال:

• هو وجبة سهلة الهضم ولها طعم مستساغ عند الأطفال.
• يحتوي على مجموعة غنية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات التي تساعد على زيادة وزن الأطفال.
• سريع التحضير ويمكن صنعه بسهولة

أضراره على الأطفال:

• يحتوي على كمية كبيرة من السكر ومن الممكن أن يتسبب في السمنة عند الأطفال.
• يتم تصنيعه من مواد غير عضوية، كما أنك لا تضمنين الظروف التخزينية التي تعرض لها.
• يحتوي على منكهات ومواد حافظة قد تضر الطفل.

بديل السيريلاك:

يمكنك أن تقومي بطحن الأرز ثم غليه بالماء لمدة خمس دقائق حتى يصبح ثقيل القوام ومن ثم تقديمه لطفلك، حليه بالعسل إذا كان طفلك بعمر السنة.

أيضاً يمكنك خلط ملعقة من مطحون الشوفان مع الماء أو حليب الأطفال وطبخه على نار هادئة وإضافة بعض السكر أو الفواكه المسلوقة إليه.