منها الرضاعة حتى الشبع .. أفكار لمساعدة الطفل الرضيع على النوم

منها الرضاعة حتى الشبع .. أفكار لمساعدة الطفل الرضيع على النوم

إيفا بوست – فريق التحرير

بعض الأطفال الرضع لا يتمكنون من النوم جيداً ويعانون من اضطرابات في النوم، بينما البعض الآخر ينامون لساعات طويلة.

ونوم الأطفال الرضع بشكل متقطع والاستيقاظ كل نصف ساعة هو أمر غير إيجابي بالنسبة للرضيع ولابد من إيجاد الحلول.

لذلك سأقدم إليك بعض الأفكار لمساعدة الطفل الرضيع على النوم، فتابعي معي هذا المقال لتعرفي ماهية هذه الأفكار.

الأطفال حديثو الولادة قد يواجهون اضطرابات في النوم في الأشهر الستة الأولى من حياتهم، لأنهم غادروا رحم الأم إلى عالم آخر.

أفكار لمساعدة الطفل الرضيع على النوم:

أولاً – لا تتسرعي بتنظيم نوم مولودك:

أنصحك بأن تخفضي توقعاتك ولا تتوقعي من طفلك الرضيع نوماً منتظماً، فهو بحاجة إلى فترة من أجل التأقلم مع محيطه الجديد.

كل ما عليك فعله هو الاعتناء بطفلك والاهتمام به وتلبية حاجاته، أما مسألة تنظيم نومه غير ممكنة في أسابيعه الأولى.

ثانياً – الشبع:

عندما تكون معدة طفلك ممتلئة ويشعر بالشبع فهو سيخلد إلى النوم بسرعة، وينام مرتاحاً دون اضطرابات.

لذلك لا تسمحي لطفلك بالنوم أثناء الرضاعة إلا بعد أن يشبع تماماً، وإلا فإنه سيستيقظ بعد قليل بسبب الجوع.

فإذا غفا طفلك أثناء الرضاعة قبل أن يشبع تعمدي إيقاظه بلطف من خلال دغدغة أنفه، وساعديه على التجشؤ.

العبي معه قليلا وتحدثي إليه حتى يستيقظ ويكمل الرضاعة حتى الشبع، ثم دعيه يعاود النوم.

ثالثاً – مراعاة مدة الاستيقاظ:

عليك أن تعلمي أنه عند استيقاظ طفلك بعد نوم مريح، فهو لن يحاول النوم مجدداً إلا بعد مدة تتراوح من 45 إلى 60 دقيقة.

لذلك لا تحاولي تنويم طفلك في هذه المدة لأنه لن يكون متعب ولا يشعر بالنعاس، وهو سيقاوم النوم من خلال البكاء.

رابعاً – استخدمي جهاز الصوت المساعد:

يمكنك الاستعانة بأحد أجهزة الصوت التي تساعد الطفل على النوم، ولكن احرصي أن بكون الجهاز المصدر للصوت بعيداً عن طفلك

لمسافة لا تقل عن المتر والنصف حتى لا تؤذي حاسة السمع لديه.

خامساً – تعرفي على علامات شعور الطفل بالنعاس:

العلامة الأولى لتعرفي أن طفلك يحتاج إلى النوم هي مدة الاستيقاظ، فبمرور 45 دقيقة على استيقاظه اعلمي أنه يحتاج للنوم.

وأيضاً من علامات شعوره بالنعاس أن يقوم بالبكاء والتثاؤب وفرك عينيه أو أن يسحب أذنه ويشرد ويتمدد.