إدمان الأطفال على الهواتف الذكية .. أنقذي طفلك منها؟
ما هي أسباب إدمان الأطفال على الهواتف الذكية ؟
إدمان الأطفال على الهواتف الذكية .. أنقذي طفلك منها؟
إيفا بوست – فريق التحرير
يجهل بعض الآباء أسباب إدمان أطفالهم على الهواتف الذكية، مما يجعل الأطفال يقبلون أكثر فأكثر على استخدام الهواتف الذكية.
يقول الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية بأن الدوبامين يتحكم في مراكز المتعة في الدماغ مما يجعل الأطفال يقبلون اكثر.
يلاحظ على بعض الأطفال المعاناة من التوتر وقلة النوم حين يغيبون عن هواتفهم الذكية لفترة معينة و يرجع ذلك إلى العديد من الأسباب.
أصبحت الهواتف الذكية جزءاً لا يتجزأ من ذات الطفل فعندما يفقد الشخص جزءاً من نفسه يشعر بخسارة هائلة وهذا سبب التعلق بالهواتف.
ما هي أسباب إدمان الأطفال على الهواتف الذكية؟
الحاجة إلى الإنتاج والتواصل الاجتماعي الذي يعد جزءاً من الطبيعة البشرية فيقوم الأطفال بالتقاط الصور والتواصل مع الآخرين.
اتباع قدوة، وهي الآباء المدمنين على الهواتف الذكية حيث يقوم الأطفال تلقائياً بتقليد آبائهم حتى يصبحوا أكثر إدماناً منهم للهواتف.
كما أن قضاء الآباء أوقات طويلة خارج المنزل وانشغالهم عن أطفالهم وعدم اللعب معهم يؤدي إلى ذات النتيجة ويصبح الأطفال أكثر إدماناً.
كيف تحررين وتنقذين طفلك من إدمان الهواتف الذكية؟
ضعي له حدود صارمة وواضحة لوقت وطول استخدام الجهاز المحمول و يجب أن تكوني جازمة وجدية معه في هذا الأمر.
استخدمي الاستراحات التقنية حيث يجب أن تخصصي وقتاً لعائلتك يكون خالياً من الهواتف الذكية كالفترة المسائية أوعطلة نهاية الأسبوع.
قومي بإنشاء مناطق خالية من الهواتف الذكية كعدم استخدام الهاتف في المطبخ أو غرفة النوم واستخدامه في غرفة الهواتف فقط.
ضعي تطبيق الأبوة والأمومة المتخصص على هواتفهم بحيث يتيح لك ذلك مراقبة أطفالك ومعرفة محتوى هواتفهم لتجنب خطر المحتوى.
خصصي المزيد من الوقت للعب مع أطفالك وأخذهم في نزهات ليشاهدوا الطبيعية واقعاً بدلاً من مشاهدتها خلف شاشات هواتفهم.
أعيريهم المزيد من انتباهك وأغدقي عليهم الكثير من العطف والحنان كي لا يشعروا بالخوف من أخبارك بكل ما يتعرضون له.
ما هي سلبيات الإدمان على الهواتف الذكية؟
الوصول غير المحدود إلى الانترنت، فهم قد يكونون أكثر عرضة للمحتالين الذين يطاردون الأطفال أو الأقران المتنمرين على أقرانهم.
تكاليف عالية للبيانات لذلك يجب على الآباء معرفة مقدار البيانات التي تغطيها خطة هواتف آطفالهم الذكية ووضعهم تحت الضوابط المناسبة.
التعرض لمخاطر من الغرباء لذلك من المهم تثبيت تطبيق لتتبع الموقع كوسيلة للحفاظ على أطفالك آمنين و بعيدين عن مخاطر الانترنت.
